Lors de cet atelier guidé par Marjolaine Veillette d’une durée de 90 minutes, on découvrira ensemble les différents aspects techniques et sécuritaires à intégrer lors d’une descente en planche (chaturanga dandasana), les étapes et variations, tel que le saut, entre le « V inversé » (adho mukha svanasana) et la pince (uttanasana), et bien plus encore.

Pour tous les niveaux, c’est un atelier pour enrichir sa pratique et s’activer de façon sécuritaire selon son énergie

Au plaisir de t’y retrouver pour explorer, apprendre et t’amuser sur ton tapis !